Primers auxilis en l’activitat esportiva

Voluntari de la Creu Roja de Xàbia

Dilluns 6 de novembre 2023 vam tindre una xarrada de Primers Auxilis en l’Activitat Esportiva en l’antic espai jove, organitzada per AVENES (Associació de de veïns i veïnes de Gata de Gorgos) amb la col.laboració de la Creu Roja de Xàbia.

Els voluntaris de la Creu Roja van resumir en una hora i mitja de duració la regla PAS, maniobra RCP, què fer en cas d’ofegament i nocions bàsiques d’ús d’un desfibril·lador, les quals resumirem ací.

En cas d’accident, hi ha una regla que s’ha de recordar: PAS. Són, ni més ni menys, les inicials dels passos que, si eres la primera persona a arribar al lloc de l’accident, has d’escometre: primer la P de PROTEGIR, tant el lloc, com a la persona ferida, com a si mateix. La segona lletra, la A, correspon a AVISAR/ALERTAR als serveis d’emergència (tocarem per telèfon al 112 i posarem mans lliures per anar avançant la faena), facilitant les dades fonamentals sobre lloc, nombre de ferits i el seu estat, i, en tercer lloc, S de SOCÓRRER.

Per a socórrer a algú hem de tindre unes nocions bàsiques de primers auxilis: una volta hem protegit i hem alertat al 112 ens fixarem en la persona a la que anem a socórrer. És important vore si la persona está conscient o inconscient. Li farem preguntes i, si no respon, li podrem pessigar o donar-li palmades suaus en la cara.
Si la persona està conscient li preguntarem si pot alçar-se. Si pot alçar-se el perill serà mínim i podrem respirar tranquil·les. Si no pot alçar-se immobilitzarem el coll amb les mans (com en la foto principal) o bé en un collarí fins que arriben els professionals.

En el cas de que la persona no estiga conscient hem de comprobar si respira o no. Si la persona respira vol dir que el cor està funcionant i les víes respiratories no estan obstruïdes, per lo que la persona està fora de perill. Amb molta cura posarem de costat a la persona per a protegir-la i previndre l’ennuegada i l’aspiració de vòmits.

Si la persona no respira tenim un problema greu i hem d’actuar ràpidament, cada minut compta per a la supervivència. Primer comprovarem que no tinga res a la boca que puga ofegar-li i, si tenim la certesa del 150% que podem traure-ho, ho traurem. És important que si tenim un mínim dubte no ho fem, perquè podem encara introduïr-li més el cos estrany i encara ofegar-lo més. Hàgem tret el cos estrany o no, començarem amb la maniobra de reanimació cardio pulmonar (RCP).

Esta maniobra implica emular els bategs del cor i, encara que les víes respiratories estiguen obstruïdes, pot aconseguir que la persona expulse el cos estrany directament. Ens col·locarem en situació i farem 30 bategades i dos insuflacions. És important retindre estos dos números: 30-2, 30-2, 30-2, en total unes 100-120 pulsacions per minut. Aixina sense parar; assoles podrem parar quan un professional mèdic arribe i ens diga que podem deixar de fer-ho o quan algú ens reemplace.

Recientment s’ha vist que les 30 pulsacions es poden repetir sense necessitat de fer insuflacions, perquè l’important és que la sang oxigenada circule, i la sang sempre porta algo d’oxigen.

Si tenim la gran sort de tindre un desfibril·lador a mà, la faena es simplifica i es facilita molt. No hem de tindre por de gastar-lo encara que no estiguem formats per a usar-lo, el més important és intentar salvar la vida de la persona a la que s’està atenent. No anem a tindre cap problema de qüestions legals de pagaments pel seu ús ni res, perquè ens ampara la llei del bon samarità dels primers auxilis.

El desfibril·lador tindrà, si és automàtic, un botó (el de encendre/apagar), i si és semiautomàtic, dos botons (encendre/apagar i fer la descàrrega). Quan s’obriga, l’encenem i seguim els passos. Posarem les pegatines en el cos del individu a socórrer conforme marquen els dibuixos. El disfibril·lador et diu en tot moment què s’ha de fer i, en els automàtics, ell mateix sap quan ha de llançar la descàrrega eléctrica. En els semiautomàtics hi ha un botó per a llançar la descàrrega, i l’únic que hem de tindre en compte és que ninguna persona (ni nosaltres mateixa!) estigam en contacte amb la persona a la que va a donar-se la descàrrega. Una volta utilitzat, farem la maniobra RCP 30-2, 30-2, 30-2.

És important tindre unes nocions mínimes de primers auxilis perquè mai es sap quan faran falta, i passa més del que pensem! Gràcies per l’organització, ha estat molt aprofitòs.

Scroll al inicio